Faut-il d'abord être heureux avec soi pour rencontrer l'amour ?

Faut-il d'abord être heureux avec soi pour rencontrer l'amour ?

Le but ultime de la vie de chacun est: d'être heureux. 

Cependant le bonheur est très subjectif et ne signifie pas la même chose d'un individu à l'autre. Le bonheur est défini comme « un état heureux, de bien-être ». Cet état peut s'obtenir via plusieurs voies : professionnel, personnel, social, intime ect.

• Mais alors pour trouver l'amour, faut-il d'abord être bien avec soi-même ?

Trouver l'amour de sa vie

Peut-on rencontrer l'amour alors que nous ne sommes pas heureux dans notre propre vie ? Bien sûr ! Nous faisons des rencontres tous les jours sans nous en apercevoir : les gens dans la rue, le facteur, le livreur de pizza et j'en passe. Que nous soyons dans une bonne ou une mauvaise passe, il nous est possible de rencontrer l'amour, d'avoir un coup de cœur ou même un coup de foudre. La question à se poser ensuite est : l'amour peut-il durer si je ne suis pas en harmonie avec moi même ?

Un amour qui dure

Je pense que nous avons tous ressenti à un moment de notre vie, de la jalousie, de la colère, des

contrariétés et des incompréhensions dans notre couple. Ces tensions proviennent essentiellement selon moi d'un manque de communication et d'une interprétation erroné des mots et des gestes de l'être aimé qui ne répond pas à nos attentes à un instant T. Combien de fois vous êtes vous dit 

« je n'ai pas à lui dire ce qu'il doit faire pour me faire plaisir, s'il me connaît il devrait le savoir ». FAUX. 

Nous sommes des êtes humains et nous ne lisons pas dans les pensées. Pire encore nous avons tous des attentes complètement différentes d'une même situation parce que nous sommes différents.

• Ne vous sentez-vous pas jalouse car vous n'avez pas confiance en vous ?

• Ne vous sentez-vous pas en colère parce que vous vous sentez incomprise ?

Je pense que pour faire confiance à l'autre, il faut savoir se faire confiance à soi-même. N'oubliez pas que dans une relation de couple, il y a deux personnes, deux vies personnelles et une vie commune. Vous avez le droit de continuer à vivre pour vous et sans l'autre. Si votre moitié est tout pour vous, c'est merveilleux mais où êtes-vous dans cette relation ? Cela signifie t-il que vous n'êtes rien sans l'autre ? Vous avez une identité propre et ce sentiment de bonheur vous ne le devez qu'à vous même.

Le bonheur Personne n'est responsable de votre bonheur ou de votre malheur. Vous êtes le seul capitaine à bord de votre navire et c'est plutôt une bonne nouvelle puisque vous avez le pouvoir sur vos émotions. Ce ne sont pas les paroles de l'autre qui génèrent en vous des émotions mais ce sont vos pensées sur la situation qui fait que vous accordez une valeur positive ou négative à vos émotions. C'est le concept de l'indépendance émotionnelle que j'aborde dans l'épisode 1 du Podcast « Ecoute-toi ».

Pour entretenir une relation qui dure, il est important d'être bien avec soi-même pour être bien avec

l'autre.

L'amour arrive souvent par hasard et il nous tombe dessus peu importe notre degré de bonheur à ce

moment là. 

C'est comme si on nous donnait une graine à planter. Le plus dur n'est pas de la planter mais bien de la chérir pour faire naître la plante et l'entretenir tous les jours. En revanche l'amour peut nous aider à accéder à un niveau de bonheur supérieur mais dans tous les cas, n'oubliez pas que vous créez

votre propre bonheur. Personne n'a le pouvoir de vous faire sentir bien ou mal, c'est vous qui décidez.

Aurélie, psychologue et technicienne en hypnose du blog www.psypnose.fr

POD CAST #1 

Resultat du concours CABAIA

Bravo à chanty i ! et merci à vous tous de votre participation, n'hésitez pas à donner votre avis sur l'article ci dessus ou à poser une question à la superbe psychologue de PsyPnose... Kiss. Rdv très vite pour un autre concours.

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