Du collagène sans goût de poisson

       

Image non libre de droit. 

Le collagène fait partie de ma routine quotidienne, je le veux impérativement sans gout de poisson pour faciliter la prise du matin à jeun et le soir avant de dormir.  

L'un des premiers collagènes que j'ai acheté, était sans goût de poisson, sans gout tout court, je m'étais trompée, c'était du collagène bovin, mal conseillée par la pharmacienne, la mention (marin ou bovin) nulle part inscrite sur la boite, j'ai du contacter la marque pour avoir des informations. Problème sérieux de marketing ou de transparence. C'est de cette façon que j'ai commencé à tester plusieurs marques de collagène pour n'en sélectionner que les meilleurs, ici !

Mais comment choisir son collagène ? Attention ! Les formats peuvent induire en erreur : un grand contenant, et même pas la moitié remplie en collagène. La nature du collagène, sa provenance, la contenance de la petite cuillère doseuse, parfois 10g, parfois 11g, et parfois 5 g. !  donc...

Petits conseils avant d'acheter votre collagène.

Lorsque j'achète mon collagène en ligne ou en pharmacie, parfois, seul un tiers de la boîte est rempli, déception de voir la boite presque vide (j'en ai déjà parlé sur instagram, et j'ai cité les marques). Qui me répondent : « En effet nous sommes en train de revoir l'emballage, mais le poids est noté sur la boîte. » Quelque part, c’est vrai. Seulement, il y a quand même une forme de tromperie : tout le monde ne lit pas les étiquettes de poids. On se fie souvent à ce qu’on voit, et c’est là que le marketing intervient. Parfois il est même impossible de trouver la nature du collagène qui n'est inscrit nulle part sur la boite (bovin, marin ??)

Il faut donc comparer non pas le prix des boîtes, mais le prix au kilo. Une petite boite peut être plus chère qu'une grande boite, mais il y aura plus de poudre de collagène dans la petite. Elle reviendra donc moins chère !

J’ai été très satisfaite de découvrir Terravita, car la marque ne met pas une pincée de poudre de collagène dans une grande boîte. C’est donc pour moi, un format honnête !

De plus, c'est noté en grand COLLAGENE MARIN ! J'ai choisi le goût framboise qui camoufle totalement celui du poisson : On peut donc le prendre facilement à jeun ! dans de l'eau ou des smoothies !

Un collagène au gout framboise sans goût de poisson !

Le collagène Terravita ? C'est un complément alimentaire conçu pour soutenir la santé de la peau, des articulations et des cheveux. Enrichi en peptides de collagène hydrolysé, il favorise l’élasticité et la fermeté de la peau tout en aidant à réduire les signes du vieillissement. Facile à intégrer dans sa routine, ce collagène est idéal pour ceux qui souhaitent allier bien-être et gourmandise. 

Les GRANDS PLUS du collagène terravita

• Son haute assimilation a été prouvée scientifiquement
• Issue d'une pèche responsable
• 100% français 
• Sans édulcorant ! et sans goût de poisson.

L'effet du collagène ? Pour faire court, dans le témoignage de tous les utilisateurs de collagène, il y une remarque qui revient tous le temps : " C'est en arrêtant le collagène que j'ai vu la différence"

Intégrez une routine sportive pour optimiser les effets des compléments alimentaires !

Mon témoignage et mon expérience en tant que sportive ?

Pareil pour moi, seulement il y a un grand plus. Je suis sportive avec des tensions et quelques soucis articulaires totalement soulagés par la prise quotidienne du collagène. Ma récupération est plus rapide, et avec l'association de la glycine, mes muscles sont plus solides, j'ai plus d'énergie et un sommeil réparateur quasiment dès les premières prises. 

"En conclusion, je pense qu'à partir d'un certain âge, une bonne alimentation combinée à des compléments alimentaires de qualité, ça change carrément la vie ! Mais si vous débutez la prise de collagène relativement tôt, au plus tard à la trentaine, vous avez tout compris à la vie !

 

Collagène Terravita ici ! Gout framboise SANS goût de poisson , celui que j'ai pris :) . (sur le site vous devez sélectionner le gout que vous préférez.)

Glycine de qualité ICI ( elle agit sur les muscles, les tendons, articulations, la qualité de la peau, la glycémie, la qualité du sommeil ...Elle est pure, de qualité et sans gout en particulier à part un léger gout doux ). 

Glycine Terravita

Et vous quel est votre avis ? témoignage ? 

A bientôt !

Un sauna visage et un rituel magique s'il vous plait !!

Avant, je remplissais une petite bassine ou un saladier d'eau bouillante, j'y mettais quelques gouttes d'huiles essentielles et je me couvrais la tête d'une serviette pour que la vapeur agisse sur mon visage. 

Maintenant, j'allume mon sauna vapeur QIRINESS et je jette dans un compartiment prévu à cette effet, la pastille sauna visage pour bain de vapeur aromatique. C'est plutôt des petits galets, ils sont exfoliants, relaxant, et detoxifiants. La classe ! De plus, ils sont composés de 93% d'ingrédients d'origine naturelles.

Un masque magique 

Un coup de coeur !! et vous l'adorerez aussi surement si votre peau a besoin de vitalité !! LE WRAP VITAMINE de chez QIRINESS aussi, c'est celui là ...

Il hydrate intensément la peau et la rend éclatante, c'est vraiment un masque énergisant. On a l'impression que la peau est repulpée ! Je l'adore personnellement. Il ne picote pas la peau quand je l'applique, c'est important de le savoir, je ne suis pas personnellement fan des produits qui laissent des sensations étranges et désagréables. Il est ICI. 

Voici à quoi ressemble sa texture :

Je confirme !! l'effet bonne mine est immédiat. 

Un soin Hydratant comme j'aime 

Le soin hydratant Qiriness est pas mal aussi, le tube vert sur l'image de couverture, il est hyper hydratant et respectueux des peaux sensibles comme la mienne. sa texture ressemble un peu a celle de Kenzo le soin qui est aussi vert mais un peu moins dense, j'adore... donc il fait partie de ma routine également. Je vous le conseille surtout si vous aimez les textures légères, très hydratantes et qui ne laissent aucun film gras sur la peau. Il est grand il fait 75 ML il tient hyper longtemps et il est ICI.

Voilà :) c'était les nouveautés que j'ai adoré et que j'ai tenu à vous les présenter! 

See you ! bisou

N'oubliez pas qu'une psychologue intervient sur le blog pour répondre à vos questions, que vous pouvez me poser ici ou sur instagram!! Le sujet sélectionné sera traité et publié ici :)

Vous pouvez retrouver tous les sujets ICI !

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Découvrez ma Travel CHECKLIST

Travel Checklist à utilisation strictement personnelle,
toute utilisation commerciale ou professionnelle 
vous exposera à des poursuites. 

 Ca y est, l'été est là ! et les vacances aussi ! pour rendre vos préparatifs encore plus excitants, j'ai une surprise pour vous. Une liste de voyage que j'ai eu le plaisir d'illustrer, pour ne rien oublier... 

Vous pouvez la télécharger ici. 

Alors si pour vous aussi, préparer une valise est un vrai challenge, imprimez vite cette liste et surtout : Lisez ce qui est marqué en bleu, en manuscrit. Il est important de faire des exercices d'assouplissement tous les jours!! au moins 5 petits minutes. Cela libère les tentions accumulées dans le corps, détend les muscles et nous protège des blessures souvent dues à une rigidité! 

" Pssst, Tu peux aussi partager cette Travel Checklist avec une de tes amies pour l'aider à aborder les préparatifs du voyage, autrement ... Et qui sait? grâce à toi elle n'oubliera peut être pas son rouge à lèvres préféré celui qui va super bien avec son bronzage, son passeport ou même sa pilule !! " 

 

Cette liste est pour une utilisation strictement personnelle bien entendu :) Hop ! On passe chez l'imprimeur ou on l'imprime au boulot puis on transforme cette tache fastidieuse ( préparation des valises ) en un moment de plaisir. N'oubliez pas : C'est bien plus qu'un simple document, c'est une "Travel Checklist" que je vous ai préparer de bon coeur avec tout mon amour !!

Téléchargez là, imprimez là et remplissez là !

Important : Travel Checklist à utilisation strictement personnelle, toute utilisation commerciale ou professionnelle vous exposera à des poursuites. 

Bon voyage ! 

Atelier Apero Peinture aquarelle avec Isma B

ART et détente ! Cher réseau, Chers amateurs d'art parisiens! Vous êtes passionnés par l'art et la créativité ? Vous rêvez de maîtriser l'aquarelle dans un cadre élégant et inspirant autour d'un verre? Alors, ne manquez pas l'opportunité de participer à un atelier Apero Peinture exclusif avec moi, dans le somptueux décor du Zoku Paris et de rencontrer les participants passionnés d'art, comme vous! 

Dans cet atelier de peinture aquarelle où régneront détente, créativité et lâcher prise..., je vous invite à plonger dans mon univers artistique lors d'un atelier captivant. Je partagerai mes techniques et mes conseils pour créer des œuvres d'art saisissantes. 

Ce que vous apprendrez dans cet atelier de peinture : 

Les bases de l'aquarelle, des techniques simples pour commencer. Création d'une composition équilibrée et harmonieuse. Astuces et conseils pour jouer avec la lumière et les ombres. Exploration de mon style et comment l'adapter à votre propre expression artistique.

Le tout, dans un cadre luxueux pour stimuler votre créativité

Nous vous proposons deux formules , une simple et une autre avec une boisson :)

Date :22 Avril

Lieu : Zoku Paris en face du tribunal de grande instance

Places limitées : Réservez vite votre place ! J'ai hâte de vous rencontrer.

Les BILLETS !

J'ai hâte de vous rencontrer ! A bientôt

Isma B

Recette de brownies au chocolat protéinée

Gâteau au chocolat sans gluten et protéiné

Annonce du résultat du concours :A la fin de cet article sera annoncé le nom de la prsonne qui a remporté l'oeuf Louis Fouquet ! Elle est invitée à passer récupérer son super cadeau à la boutique  Rue du Bac :)

Découvrez le Plaisir Protéiné - Brownie au Chocolat Sans Gluten** Dans le monde de la pâtisserie saine, il y a peu de choses qui rivalisent avec la satisfaction d'un délicieux brownie au chocolat.  Plaisir et nutrition dans cette recette de brownie au chocolat protéiné. Cette recette va satisfaire vos papilles et vous offrir une dose saine de protéines en évitant le gluten!! Ce brownie est une invitation à savourer le dessert sans culpabilité. Préparez-vous à découvrir une nouvelle dimension de la gourmandise avec notre recette de brownie au chocolat protéiné! 

Cette recette de brownie au chocolat ne contient pas de farine mais utilise une quantité généreuse de proteines provenant des haricots rouges. 

Les légumineuses sont essentielles dans notre alimentation quotidienne, et si vous n'en consommez pas beaucoup, integrer les haricots rouges dans les recettes de vos desserts est une excellente façon de les inclure dans votre alimentation ! 

Ingrédients : 

- 400g de haricots rouges, égouttés et rincés et mixés. ( sur les boites il faut regarder le poids net, égouttés)

- 4 œufs

- 150 g de sucre roux bio

- 90 g de beurre amolli 

- 90 g de chocolat noir, fondu 

- 40 g de cacao en poudre 

- 2 cuillères à soupe de pâte de noisettes 

- Une pincée de sel 

- Facultatif : un peu de beurre de cacao 

- 1 cuillère à café de cardamome moulue (pour le gout)

Instructions : 

1. Préchauffez votre four à 180°C (thermostat 6). 

2. Dans un mixeur, mélangez les haricots rouges égouttés avec un œuf entier et une pincée de sel jusqu'à obtenir une purée lisse. Réservez. 

3. Dans un autre récipient, battez les 3 œufs restants avec le sucre roux jusqu'à ce que le mélange devienne mousseux. 

4. Ajoutez le beurre ramolli et mélangez bien. 

5. Incorporez le chocolat fondu avec le beurre et le cacao en poudre à la préparation, en continuant de mélanger jusqu'à obtenir une consistance homogène. 

6. Versez la préparation chocolatée dans le bol contenant la purée de haricots rouges. 

7. Ajoutez la pâte de noisettes et, si désiré, un peu de beurre de cacahuètes pour une texture plus riche (Si vous faites du sport par exemple) . Ajoutez la levure chimique.

8. Battez le tout jusqu'à ce que tous les ingrédients soient bien incorporés et que la pâte soit lisse. 

9. Versez la pâte dans un moule préalablement beurré et fariné. Ou recouvert de papier cuisson.

10. Enfournez pendant environ 15 minutes, ou jusqu'à ce que le gâteau soit cuit. Attention à ce qu'il ne cuise pas trop pour ne pas qu'il sèche !

11. Laissez refroidir avant de démouler et de déguster. Bon appétit ! 

Laissez vagabonder votre imagination, ajouter des noix de pécan, des pépites de chocolat... etc , si le coeur vous en dit !

Annonce du résultat du concours :A la fin de cet article sera annoncé le nom de la prsonne qui a remporté l'oeuf Louis Fouquet ! Elle est invitée à passer récupérer son super cadeau à la boutique  Rue du Bac :) 

Bravo à PARIS_KZ. !!

A bientôt !