Masque au curcuma

Depuis quelques semaines déjà, j'accorde une attention particulière à ma peau, non pas par obsession mais pour en prendre soin, simplement.

Vous devriez en faire de même. La nature offre des possibilités de soins et de confort incomparables. Parfois, on a rien à envier aux produits du commerce. 

Certains produits son certe efficaces mais les produits naturels sont très souvent aussi bien si on les utilise de façon régulière. 

Une chère amie m'a donné la recette de ce masque qui lui a été transmis par une indienne. Rien de sorcier juste du miel et du curcuma. 

Curcuma un anti inflammatoire naturel et miel anti septique naturel des plus puissants, d'ailleurs si vous avez un méchant bobo soignez le avec le miel, il disparaîtra facilement et ne laissera AUCUNE cicatrice. Je peux vous l'assurer, je l'ai moi même testé, mieux que cicatryl. Ce n'est pas pour rien que Gurlain utilise dans une de ses gammes de soins "abeille royal " du miel. 

Soit dit en passant, gamme extra ordinaire, je recommande le sérum et le soin jour abeille royale de Guerlain . Soins vraiment exceptionnels et à prix abordables. 

Pour revenir à notre recette bonne mine et revitalisante. Rien de plus simple ...

 Il vous faut diluer du curcuma dans un peu de miel et quelques goutes d'eau ou de lait.

L'appliquer sur la peau avec un pinceau. Le garder 15 minutes ou plus. Rincez

Il vous faut plusieurs rinçages. Utilisez aussi votre savon pour visage et massez en mouvements circulaires jusqu'à ce que la teinte jaunâtre disparaisse de votre peau. 

L'effet est immédiat ! Peau éclatante et assainie. 

Je le fait une à deux fois par semaine. Et je vous le recommande vivement. Testez vous ne perdez rien et surtout n'hésitez pas à interagir en commentaire, ça me ferait plaisir :) et ça m'aidera à mieux connaître vos attentes pour mieux vous conseiller !

                                                                                 C'était l'article du jour ...

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Extensions de cils

Qu'est ce que l'extension de cils ? De quoi sont fait les faux cils? Quel résultat? Est ce dangereux pour les cils? Est ce durable ? Combien ça coûte? 

A l'occasion du mariage de mon amie, nous avons fait le tour des instituts de beauté afin qu'elle se fasse poser du gel en french manucure. Opération réussie ! 

Ce super institut proposait également l'extension de cils.. !!! Le nom de l'institut : L'instant beauté  Il se situe dans le 17e arrondissement au 24 rue des moines. Un super bon plan ! 

Avant de continuer : Sur la photo ci dessus, le travail est presque terminé, les cils d'origine sont courts et droits. Resultat donc SURPRENANT.

Apres quelques minutes de réflexion, nous avons décidé de nous lancer.. Apres tout, une expérience de plus ou de moins..

Nous avons alors découvert qu'il existait plusieurs sorte d'extensions: La 2D, 3D ... Jusqu'à 5D.

Nous avons opté pour la plus simple et la plus naturelle en terme d'effet. Un remplissage! Ça consiste à placer par ci par là, des cils en soie à l'aide d'une colle spéciale et sans danger pour nos vrais cils, sur les cils naissants ( les petits cils existants et qu'on ne voit pas ). Le but étant de ne pas surcharger l'œil contrairement aux extensions 3D 5D .. Etc qui consisteraient elles à placer plusieurs cils de soie sur un même cil. L'effet est joli mais pas dutout discret ..

L'extension remplissage est de loin la meilleure, je trouve ...

Nous sommes restées allongées pendant 30 à 45 minutes. 

J'ai préféré attendre une semaine avant de rédiger et poster l'article, histoire d'analyser l' évolution de la pose. Mes faux cils sont toujours TOP. Et d'après la spécialiste de l'extension de cils ça va jusqu'à 4 semaines. 

Sur la photo ci dessus les faux cils sont déjà posés !! oui oui moi même j'ai du mal à le croire. le travail est parfaitement discret. 

Des précautions à prendre pour les conserver le plus longtemps possible: 

• Ne pas se démaquiller avec du biphasé 
• Pas d'huile sur les cils
• Démaquiller les avec une eau démaquillante, délicatement !

Ainsi vous garderez longtemps vos beaux et longs cils. 

Coup de la prestation : 80 à 90€

Remplissage après 4 semaines environs à 50€. 

Cela vaut le coup ! Si vous avez les cils court et droits et que vous en avez marre de les voir tout petits et discrets, ne réfléchissez pas!! La solution est là et elle est parfaite :) 

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Masque pour peaux fatiguées

Masque pour peau fatiguée à la levure de bière

On n'utilise pas la levure de bière que dans les pâtes à pains et pizzas mais aussi sur notre visage.

La levure de bière à des vertus anti bactériennes, efficace pour apaiser les peaux acneiques, mais pas seulement, elle est aussi conseillée pour les peaux fatiguées, comme la mienne .. Stress fatigue, et le visage le ressent. La peau tire, et perds de son éclat...Zut !

La levure de bière est également appréciée par les intestins paresseux, elle fait briller les cheveux et durcit les ongles. Il est donc recommandé de faire quelques cures de levure de bière par an.

Le masque que je vous propose est adoucissant, purifiant et "simple à faire"

Avant de passer sous la douche...

préparez un pinceau , sinon appliquez avec les doigts, le pinceau c'est pour le fun ;). Quoi que ça me permet de bien appliquer le masque de levure de bière dans les moindres petits creux de mon visage. Donc le pinceau, c'est pas vraiment que pour le fun !!!

Il vous faut une cuillère à thé de levure de bière et un peu d'eau tiède, pas beaucoup, préférez en rajouter au fur et à mesure que d'en mettre trop et ne pas pouvoir l'appliquer sur le visage. 

Une pate un peu liquide se formera, consistance crème. 

Appliquez sur votre visage et laissez sécher plusieurs minutes, ne faites pas trop de grimaces, profitez en pour vous détendre. 

Le moment de le retirer est lorsque vous aurez l'impression d'avoir fait un lifting !!! Votre peau va se tendre â l'extrême sous l'effet du masque. 

Et là: deux possibilités...

1. Retirer le masque en gommant votre peau. 
2. Retirer le masque de levure de bière avec de l'eau tiède . 

Les deux méthodes sont top. A vous de choisir ! vous savez maintenant comment avoir une peau éclatante.
Je vous embrasse :* 

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PAIN HAMBURGER

Roulés aubergines thon crudités citron

Petite recette bien agréable et healthy de roulés aubergines thon crudités citron, à tout ça j'ajoute du gingembre (en pate en poudre ou frais) rien n'est imposé :). 

Les tranches d'aubergines sont grillées dans un filet d'huile d'olive. Je conseille de saler vos tranches et les déposer sur du papier absorbant un moment avant de les griller.

J'ai preparé une bonne vinaigrette verte également pour accompagner ces roulés d'aubergines, une vinaigrette simple au citron ferait aussi l'affaire...

Zoom sur cette boite de thon THONDELYS découverte chez mon épicier, son prix est de 3,80 euros, vous connaissez?
Ceci dit j'aimerai bien avoir vos avis sur le thon, les préférences de provenances etc...

Découpez les concombres en cubes, ça apporte une sacrée touche de fraicheur.

Mélangez tous les ingrédients ensemble, thon, tomates, concombres, sel, gingembre

Ajoutez le citron, n'oubliez pas de bien le rincer avant d'en prélever le zeste

Puis un bon filet dans le mélange.

( Au passage, le vernis que je porte : Héma 857 )

Mélangez encore, vous pouvez également ajouter des oeufs durs rapés.. Petite idée supplémentaire.

Les aubergines ne doivent pas être plus épaisses que sur cette image.

A feu vif, faites cuire vos aubergines dans une poêle qui n'adhère pas. Seulement 2, à 3 minutes de chaque coté.

Déposez votre farce sur l'extrémité de la tranche d'aubergine cuite, et roulez !! 

faites tenir avec un cure dent.

Voici nos petits roulés tous mignons, je conseille vivement de les servir avec une vinaigrette. 

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Boules de dattes ENERGIE 

Besboussa Recette simple

Boules énergie aux dattes amandes

Mais Avant la recette des boules énergie aux dattes amandes... Un petit récapitulatif sur les bienfaits et vertus des dattes. Indispensable pour vous convaincre que la datte doit faire partie de votre quotidien. 

La datte est un fuit tonique pour notre corps, faible en calories elle est très riche en potassium et faible en sodium. La recherche recommande que l'apport enlevé en potassium peut réduire le risque d'attaque de 40%. 

Elle est également riche en : Cuivre, zinc, fer (anémie), phosphore, magnèsium, antioxydant.. Les dattes abaissent le LDL cholestérol. Recommandée aussi en périodes de convalescences pour les adultes et les enfants.
Le saviez-vous ? Les cancers et tumeurs sont tres rares dans les pays ou la datte est l'aliment de base.
Depuis environ un an, la datte est mon fruit préféré, Je l'achète chez mon épicier, à 5,00 euros le kilo, elles sont fraiches, saines, et directement venues d'Algérie.  Attention ! lorsque vous achetez vos dattes, vérifiez qu'elles ne soient pas recouvertes de glucose. 

Une façon toute aussi saine de consommer autrement les dattes est dans la recette ci dessous, je voudrais bien savoir ce que vous en pensez et si vous avez besoin de conseils pour la réalisation, n'hésitez pas à les formuler également en commentaire.

Ingredients:

• 400g de dattes
• 100g d'amandes grillées
• 1 c à café de fleur d'oranger
• Deux pincées de clous de girofle 
• une demi c. à. café de cannelle
• 2 c. à café de beurre de cacahouète (facultatif)

Grillez les amandes à la poêle en remuant très souvent

Dénoyautez les dattes

Mélangez tous les ingredients dans un mixeur robuste, je vous déconseille de le faire dans un petit mixeur hachoir, sauf s'il à de SUPER pouvoirs. Optez plutôt pour le style de grands mixeur solides.

Ajoutez deux cuillères à café de beurre de cacahouète, comme je vous l'ai dit, on peut s'en passer, mais ça rajoute un petit quelque chose. Une saveur en plus.

Voilà ce que vous obtiendrez !

1. Placez au frais quelques minutes voir une heure... Tic tac tic tac...
2. Sortez du frais et formez des boules.
3. Vous pouvez si vous le souhaitez, les roulez dans de la noix de coco et aussi dans des amandes concassées grillées.

J'en prends au petit déjeuner, j'en offre, et j'en suis heureuse :)
Bon appétit...

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Video realisation Mhajéb

Braj recette SIMPLE

Insomnie angoisse dépression : STOP

La lavande plus qu'une fleur, un antidépresseur, un somnifère, un antiseptique et pas que ça.

Vous dormez mal, peu? Vous vous réveillez la nuit et impossible de vous rendormir? Vous n'arrivez pas à trouver le sommeil? vous avez essayé des astuces pour dormir mais rien n'y fait?

N'hésitez pas à aller chez votre herboriste acheter de la lavande tout simplement. Comme ce que j'ai fait et ça m'a changé mes nuits. Je dormais mal, cauchemars, impossible de me rendormir si j'ai le malheur d'aller faire pipi. Ce n'était plus possible j'ai foncé à la pharmacie acheter Donormyl, ce fameux somnifère sans ordonnance. Mais ça reste un médicament. Après 15 jours de prise je l'ai arrêté et rebelotte.. Insomnie.. 

J'ai lu beaucoup de choses sur la lavande, des études cliniques prouvent qu'elle rééquilibre le sommeil et guérit la dépression ... 

Recette

• Pour 150 ml d'eau, il faut une cuillère à café de lavande ( fleur séchées ou pas )
• Faites bouillir de l'eau, ajoutez hors du feu la lavande et couvrez !! Laissez infuser 10 minutes

Comment soigner la dépression : 

Si vous souffrez d'angoisse ou si vous sentez que vous êtes en dépression, prenez une infusion de lavande 3 fois par jour. 

Comment guérir l'insomnie : 

Si vous avez une qualité de sommeil médiocre !! Et que vous en avez mare d'être réveiller au moindre bruit, prenez une infusion de lavande avant de dormir .

Important: Sucrez avec du miel. Pas de sucre. Pour ma part je la préfère nature. 

Si vous habitez Paris, voici une adresse d'Herboriste sûr : 

4 rue Tambouctou Paris 18

C'est là ou je prends ma lavande.

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Fruity Spicy Cake

Infusion Relaxante Calmante

mhajéb express, mahdjouba VIDEO

J'ai fait une vidéo qui permet de voir les gestes à avoir afin de réaliser Mhajéb avec succes, Comme je l'ai dit, cette recette permet de gagner beaucoup de temps, la recette initiale étant longue est fatigante, il fallait tout un programme pour manger mhajéb.
C'est finit tout ça ! vous pouvez les manger quand bon vous semble. Si vous avez des difficultés à visionner cette vidéo, ma chaine youtube est " lynes ".
Bonne journée, j'ai hâte d'avoir vos retours et impressions.


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Pain curcuma

SMOOTHIE aux fruits : sugar and milk free

Aujourd'hui le soleil me donne envie de faire le plein de vitamines. Tous ces fruits.. J'ai beaucoup hésité: génoise aux fruits, mousse aux fruits, etc... Puis, j'ai pensé à un cocktail Healthy, un bon SMOOTHIE, sans sucre, sans lait. Juste banane, fraises, clémentines et une jolie petite déco. En ce moment je prends conscience que le lait n'est vraiment pas top pour la santé, du moins, le lait de vache. Ce n'est plus à prouver, la science l'a fait. Donc j'évite quand je peux, et je réduis ma consommation de lait. 

J'ai voulu essayer afin d'adopter le lait de chamelle, mais son prix a fait que je repousse à plutard. Plus que du lait, c'est une sources de vitamines et d'insuline et bien d'autres vertues extraordinaires. Le lait de chamelle bientôt dans mon frigo .il devrait même être remboursé par la sécu ;).

Mais pour le moment concentrons nous sur le SMOOTHIE :

De bonnes fraises ...clémentines et banane. Une pointe de cannelle !!! 

Passer le tout au blinder quelques minutes vitesse Max. Servez et consommez vite, pour ne laisser aucune vitamine filer ... 

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Mhajéb EXPRESS

Recette Mhéjéb EXPRESS

Vous aimerez surement !!! enfin une recette de mhajéb express, vraiment rapide à réaliser. D'habitude, l'eau est ajoutée progressivement tout au long du pétrissage .. et ça peut prendre lonnngtemps.... Cette recette n'enlève rien aux gout des mhajéb ni à leur texture et se réalise en 5 minutes.
Qui a le temps de passer des heures à cuisiner? De nos jour, personne. Mais cela ne doit pas nous empêcher de continuer à déguster de bons plats, ceux de nos mères, de notre enfance... Bref, avec la recette de mhéjeb express c'est possible puisque l'eau est ajoutée d'un coup avec une pincée de levure, ce qui accélère tous les processus et réduit le temps de repos... En effet, toute pâte doit avoir un temps de repos, ça la rend meilleure ;). Mais ça je ne vous l'apprends pas.

Ce que vous devez absolument savoir: la farce doit être "froide", pas tiède, mais froide.

Pour la farce j'ai choisi la classique, oignons, tomate, ail, paprika.
Je n'ai pas reussi à trouver chez mon boucher un morceau de gras d'agneau, ça aurait rajouté un gout divin.

Passons à la préparation de la farce: 

• 5 gros oignons
• 3 belles tomates
• 3 gousses d'ail
• sel
• paprika
• concentré de tomate, eau

faire revenir les oignons émincés dans un filet d'huile

couper les tomates en deux puis déposez les comme sur l'image

Recouvrez 10 minutes

Ensuite.. retirez la peau de la tomate qui s'en ira très facilement

réduire la tomate en purée et mélanger le tout

Ajouter le concentré de tomate et l'ail

Laisser cuire 15 autres bonnes minutes

C'est pret ! reservez

Ingrédient pour la pate à mhajéb:

• 500 g de semoule extra fine j'utilise la semoule Le Renard
• une demie cuillere à café de levure boulangère
• Eau, sel

Voici la semoule que j'utilise elle est vraiment pas mal.

1. Mélanger le sel et la semoule
2. Ajouter la levure qui a levé dans un peu d'eau
3. Mélanger puis ajouter l'eau jusqu' à ce que la pate devienne collante et legere. 
4. Petrir 5 minutes
5. Couvrir et laisser poser 30 minutes à 1h de temps

Formez des boules que vous laisserez reposer 5 minutes sous un torchon

Et voici le lien de la video qui vous montre comme étaler et plier vos mhéjèb >>
https://www.youtube.com/watch?v=BZWUQnm7N_k

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